Cara Mengatasi Iristasi Mata yang Dipicu oleh Pemakaian Masker

Memakai masker saat ini sudah menjadi kebiasaan baru yang digunakan untuk bepergian sehari-hari selama masa pandemi virus Corona COVID-19. Sebab salah satu langkah terbaik dalam mencegah penyebaran virus Corona adalah dengan menggunakan masker. Menurut para peneliti, menggunakan masker dengan benar dan tepat akan memberikan beragam manfaat, diantaranya:

• Menghindari paparan polusi udara
  Jenis polusi udara yang sering kita temukan dalam kehidupan sehari-hari yaitu asap dari kendaraan bermotor, pabrik, rokok, dan debu. Semua paparan polusi udara tersebut dapat mempengaruhi kinerja paru-paru dan bisa meningkatkan resiko terserang berbagai penyakit PPOK dan asma, kelahiran bayi prematur, dan penyakit jantung.

• Melindungi wajah dari paparan sinar matahari dan polusi yang memberikan dampak negatif
  Melindungi sebagian wajah dari berbagai efek negatif polusi udara dan paparan sinar matahari merupakan salah satu alasan memakai masker yang tidak kalah penting. Polusi udara dan paparan sinar matahari yang berkepanjangan dan berulang diklaim dapat menyebabkan penuaan dini dan menyebabkan meningkatnya kekambuhan eksim, jerawat, flek hitam, hingga kanker kulit.

• Mencegah penyebaran dan penularan berbagai penyakit
  Menurut beberapa penelitian yang telah dilakukan, menggunakan masker ketika bepergian ke luar rumah dapat membantu Anda dalam mencegah menularkan atau tertular berbagai penyakit seperti batuk, ISPA, flu, dan sindrom pernapasan akut berat atau yang dikenal dengan Severe Acute Respiratory Syndrome.
  Oleh karena itu, WHO menyarankan kita semua memakai masker ketika berjalan keluar rumah selama masa pandem COVID-19 ini belum berakhir. Sebab dengan menggunakan masker itulah, semua orang dapat terbantu dalam mencegah virus dan bakteri menyebar melalui cairan atau lendir yang keluar (droplets) pada saat seseorang batuk atau bersin.

Walaupun demikian, pemakaian masker juga menimbulkan beberapa efek samping yang tidak terlalu baik, antara lain maskne, sesak nafas dan masalah gigi. Sekarang juga ditemukan kasus baru, yaitu pemakaian masker bisa menimbulkan iritasi pada mata. Jadi apabila anda merasakan gejala iritasi mata setelah menggunakan masker dalam waktu yang lama, makan Anda perlu mewaspadainya.

Tak sedikit orang yang mengunjungi dokter untuk memeriksakan berbagai masalah mata berkabut, iritasi, dan kekeringan yang disebabkan oleh pemakaian masker selama masa pandemi virus Corona. Dikutip dari Times of India, sebenarnya masalah mata yang paling lihat adalah disebabkan karena penggunaan masker yang kurang tepat.

Pada saat memakai masker yang kurang pas hingga bagian hidung yang terbuka, maka udara hangat yang melewati batas masker bisa menyebabkan mata kering, kemudian hari itu juga bisa menyebabkan radang mata dan bisa meningkatkan kadar stres oksidatif. Sebelumnya sejumlah masyarakat mengeluhkan masalah kacamata berkabut yang disebabkan oleh pemakaian masker yang menimbulkan iritasi mata ringan, tetapi masalah baru pada mata ini timbul lebih kompleks daripada sebelumnya. Bahkan terdapat beberapa orang yang mengalami masalah yang disebabkan oleh penggunaan masker berkepanjangan, seperti kerusakan kornea, infeksi kelopak mata akibat bakteri, iritasi seperti alergi dari deterjen pada masker, saluran air mata tersumbat, dan bintitan.

Nah, simak ulasan di bawah ini untuk melindungi kesehatan mata selama menggunakan masker, diantaranya:

1. Memakai masker dengan benarh

Hidung dapat mengeluarkan udara panas yang bisa lebih mudah mengganggu kesehatan mata, itu dapat menyebabkan kekeringan dan iritasi. Sehingga hal pertama yang dapat dilakukan untuk mencegah hal ini yaitu memperbaiki pemakaian masker dengan benar. Masker hanya bisa digunakan secara efektif apabila posisinya tepat. Apabila Anda masih mempunyai celah atau masker yang hanya bisa menutupi bagian hidung saja, maka hal tersebut tidak hanya meningkatkan risiko infeksi tetapi juga masalah mata.

2. Membeli masker dengan bahan yang cocok

Di pasaran banyak sekali berbagai masker yang tersedia. Tetapi anda perlu membeli masker yang memiliki ukuran pas dengan bahan yang berpori. Apabila maskernya terlalu besar sehingga bisa menyentuh mata, maka hal tersebut bisa mengakibatkan goresan dan iritasi pada mata. Apabila bahan masker kaku, Anda bisa mencucinya beberapa kali supaya dapat melembutkannnya. Bukan hanya itu, Anda juga perlu berhati-hati pada saat memakai dan melepas masker, hindari untuk menyentuh mata.

3. Jangan abaikan ketidaknyamanan mata

Apabila anda mengalami ketidaknyamanan atau iritasi apapun, misalnya mengalami mata kering atau iristasi, makan dulu perlu menggunakan beberapa tetes mata dan beristirahatlah secara teratur supaya bisa mencegah masalah yang lebih buruk.

4. Jangan menyentuh mata

Pada saat Anda menggunakan masker ketika keluar rumah, jangan pernah menyentuh mata. Walaupun udara hangat yang dikeluarkan dari hidung mungkin saja bisa membuat anda merasa tidak nyaman, tetapi tetap untuk jangan pernah menyentuh mata. Sebab terdapat berbagai jenis bakteri yang ada di tangan berpindah ke mata dan menyebabkan iritasi serta mata kering. Jadi selalu jauhkan tangan dari area wajah.

5. Kompres mata dengan air hangat

Anda juga bisa makan pepaya untuk meredakan iritasi mata dengan cara mengkompres nya dengan air hangat. Basuhlah kain bersih yang berbahan lembut atau kain flanel dengan air yang hangat kemudian letakkan di kelopak mata tertutup selama beberapa menit. Sebelum meletakkannya di kelopak mata, pastikan suhunya tidak terlalu panas sehingga dapat menyebabkan masalah lain pada mata. Air yang hangat dapat membantu merangsang kelenjar air mata di kelopak mata supaya dapat menghasilkan lebih banyak cairan dan minyak sehingga dapat melunasi mata agar tidak kering.

Demikianlah cara atau upaya supaya terhindar dari  iritasi mata yang dipicu oleh pemakaian masker. Semoga bermanfaat!

Dwi Oni Hallo, Nama Saya Oni Dwi Junaedi, Saya Blogger Asal Pemalang. Saya memulai kegiatan Bloger sejak tahun 2018. Semoga Blog ini dapat terus berkembang.

Share :